アスタミアのロービーフ包み（おやつ）

アスタミアのファンではない月ちゃんのために開発したレシピ。

夏の暑い時、食欲のない時、おやつ代わりに作っておくと便利です。

虫よけにガーリックを入れているので、虫よけ対策のおやつとしてあげるのにもいいレシピです。

 

Astamia wrapped with raw beef

 

用意するもの

・生の牛肉の薄切り（脂身が少ないもの）

・アスタミア

・きゅうり（入れなくてもOK)

・ガーリック

・サランラップ

 

作り方

 

1. サランラップを作る個数分の枚数キッチンカウンターに出しておく
2. 一枚ずつお皿に取り、ビーフをその上にしく
3. ビーフの上に、にんにくの薄切りとアスタミアを盛る（包めるだけ、盛りだくさん）
4. 上にきゅうりの千切りを盛る
5. ビーフで中身を軽く包むよう形を整え、最後はサランラップでボール型にする
6. 何個か作っておく（冷凍してもOK)

 

Make a layer of beef, Astamia and thinly sliced garlic

 

Add thinly sliced cucumber and make everything into a little ball, using a cling film

 

 

 

 

 

 

 

Tsuki, the fussiest eater, gobbling it down! Super-easy, super-healthy. Have fun making them and freeze them if you like.